Tin tức

 Là cha mẹ, ai cũng mong muốn con mình cao lớn và khỏe mạnh. Ngoài tác động của yếu tố di truyền, thì xây dựng chế độ ăn uống giàu canxi và dưỡng chất giúp trẻ phát triển chiều cao là quan trọng nhất. Mẹ hãy bổ sung các loại thực phẩm sau đây để giúp tăng chiều cao cho trẻ nhé!

Trứng

Protein được xem là dưỡng chất có vai trò quan trọng không kém gì canxi để thúc đẩy sự phát triển chiều cao cho trẻ em. Và trứng là thực phẩm điển hình, quen thuộc với mọi người vì giàu protein. Do đó, mẹ nên bổ sung trứng thường xuyên hơn trong bữa ăn để tăng chiều cao cho trẻ.

Các sản phẩm từ đậu nành

Đậu nành nằm trong nhóm những thực phẩm giúp tăng chiều cao cho trẻ tốt nhất, bởi đậu nành có chứa canxi và protein thực vật, có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của xương và hệ cơ bắp, từ đó tăng chiều cao hiệu quả.

Sữa và các sản phẩm từ sữa

Sữa rất giàu canxi, trung bình trong một cốc sữa bò 100ml chứa tới khoảng 300mg canxi, cùng nhiều dưỡng chất khác tốt cho cơ thể, cho hệ tiêu hóa của trẻ, giúp trẻ hấp thụ các dưỡng chất từ các thức ăn hàng ngày tốt hơn.

Ngoài ra, những sản phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai và phô mát cũng rất dồi dào protein và canxi, giúp tối đa hóa sự tăng trưởng của xương – đặc biệt là xương vẫn đang phát triển!

Hải sản

Các loại hải sản từ lâu được biết đến bởi thành phần dinh dưỡng cao, chứa nhiều canxi và  các chất hỗ trợ hấp thụ canxi như: vitamin D, K, B1… tốt cho trẻ để tăng chiều cao.

Một số loại hải sản mẹ nên bổ sung cho trẻ như: tôm, cua, cá hồi, sò, hàu,… rất tốt để thúc đẩy quá trình phát triển chiều cao của trẻ.

Các loại hạt, ngũ cốc 

Các loại ngũ cốc như: Gạo, ngô, lúa mì, yến mạch, gạo lứt,… và các loại hạt như: các hạt họ đậu, hạt điều, hướng dương, hạt dưa, hạt bí ngô,… ngoài cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể, còn là thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin, chất xơ, sắt, megie, kèm, selen và nhiều khoáng chất thiết yếu, rất có lợi cho sự phát triển của trẻ, giúp tăng chiều cao cho trẻ.

Rau xanh và trái cây

Canxi và khoáng chất không chỉ có từ sữa, trên thực tế, nhiều loại rau xanh và trái cây cũng cung cấp hàm lượng cao khoáng chất này.

Các loại rau như: rau dền, giá đỗ, súp lơ xanh, cải chíp, cải xoăn, cải bó xôi,… chứa hàm lượng canxi không kém gì sữa bò, ngoài ra còn cung cấp một lượng lớn nguyên tố khoáng chất và vitamin K giúp cơ thể trẻ hấp thụ canxi tốt hơn.

Một số loại trái cây như: kiwi, cam, chuối, dâu tây, đu đủ chín, bưởi… chứa rất nhiều vitamin C, K, E, kali, chất xơ, folate và canxi, không chỉ giúp trẻ có sức đề kháng tốt, sức khỏe tốt, còn thúc đẩy tăng chiều cao.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Sirokid Plus

Công thức của Sirokid Plus có hàm lượng cao canxi giúp trẻ tăng trưởng chiều cao vượt trội; cùng kẽm, L-Lysin, Taurin giúp tăng vị giác, kích thích tiêu hóa cho trẻ ăn ngon miệng; các vitamin B1, B2, B5, PP, D3 và Đông trùng hạ thảo giúp nâng cao sức đề kháng. Các chuyên gia nhi khoa đánh giá Sirokid Plus là sản phẩm phù hợp cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

Những ưu điểm của Sirokid Plus:

• Công thức toàn diện với tác động 4 trong 1: tăng chiều cao, hết biếng ăn, tăng sức đề kháng và phát triển trí não.
• Bổ sung trực tiếp hàm lượng canxi cao
• Dạng siro dễ sử dụng và dễ hấp thu với trẻ em
• Hoàn toàn không gây tác dụng phụ, an toàn cho trẻ
• Liều dùng tiết kiệm, giá thành phù hợp với kinh tế gia đình Việt